Los accidentes domésticos suponen la cuarta causa de muerte en la Unión Europea. Son los responsables del 5% de las defunciones, tan solo detrás del cáncer, de patologías del corazón y de enfermedades cardiovasculares.
En un Servicio de Prevención nuestra máxima motivación es cuidar de las personas en el ámbito laboral, y cómo no podemos cuidar de ti en tu casa te contamos a continuación las causas más habituales de accidentes domésticos y te invitamos a que reflexionemos sobre cómo prevenirlos.
Quemaduras. Suelen producirse cuando cocinamos, bien por salpicaduras de líquidos calientes o por el vuelco de recipientes que los contienen. También se producen al tocar partes calientes de recipientes o de electrodomésticos como hornos, planchas para ropa, planchas del pelo… Se recomienda utilizar una tapa cuando se fríen alimentos que pueden generar salpicaduras, coger los recipientes por sus asas de material aislante, utilizar manoplas y guantes,…
Además los mangos y asas de los recipientes no deben sobresalir del mueble para evitar su vuelco accidental. Debemos esperar el tiempo suficiente para limpiar el horno y mantendremos planchas yotros electrodomésticos calientes fuera del alcance o de la zona habitual de uso mientras se enfrían. Las quemaduras deben enfriarse manteniéndolas durante varios minutos bajo el chorro de agua fría y, si tenemos, se aplicará pomada específica.
Caídas, tanto desde altura como a nivel del suelo. Las caídas a nivel del suelo suelen producirse por pavimentos deslizantes por estar mojados o haberse producido un derrame. También los objetos colocados en zonas de paso y la baja iluminación pueden contribuir a que se produzcan estos accidentes. Limpiar los derrames inmediatamente puede disminuir la probabilidad de que ocurran. Tener elementos de agarre en la ducha o bañera también es aconsejable. Tras fregar un suelo puede colocarse el cubo y la fregona invadiendo la puerta de acceso al recinto a modo de aviso hasta que seque (sustituyendo el cartel de suelo mojado que no es habitual que tengamos en casa). Se mantendrán los suelos libres de objetos, los cajones inferiores de muebles no se dejarán abiertos, las alfombras descansarán sobre elementos antideslizantes evitando que queden huecas o con dobles y las diferentes dependencias contarán con una iluminación adecuada (además, cuando no haya luz natural, se debe accionar el interruptor de la luz aunque tengamos prisa…).
Las caídas desde altura suelen producirse por no utilizar el elemento adecuado para acceder a zonas altas subiéndonos a sillas, colocando un elemento sobre otro (silla sobre mesa,…). En casa debemos tener siempre a mano una escalera en buenas condiciones que nos permita acceder al punto más alto de la casa: el techo. De este modo podremos acceder de forma segura a altillos, lámparas, mecanismos de cortinas,…
Asfixia e inhalación de gases tóxicos. Mayoritariamente se producen por asfixia debido al CO de braseros y estufas de gas en lugares poco ventilados. También por inhalación de gases tóxicos en incendios y por atragantamientos. No deben utilizarse braseros ni estufas de gas en lugares poco ventilados.
Se vigilarán las principales causas de incendios domésticos: instalación eléctrica en mal estado y enchufes sobrecargados, cigarrillos mal apagados, sartenes abandonadas en la cocina,… Cuando se produce un incendio es muy importante intentar extinguirlo en los primeros segundos. La mejor manera de apagar una sartén con fuego es colocar una tapa o un trapo húmedo. Si el fuego persiste caminar agachado nos protegerá de los gases tóxicos que al estar calientes ascienden.
Si alguien se atraganta nos colocaremos detrás de la víctima y situaremos nuestros brazos por debajo de sus axilas presionando la boca del estómago hacia nosotros y hacia arriba.
Cortes. Causados normalmente por utensilios en mal estado o por utilizar utensilios cortantes para otros fines diferentes de los que fueros diseñados. Los cuchillos deben mantenerse afilados para evitar hacer excesiva presión al utilizarlos y no se utilizarán a modo de destornillador,… A veces restos de platos o vasos rotos depositados en bolsas de basura pueden producir cortes en las piernas al transportarlos.
Accidentes causados por la electricidad. Pequeñas reparaciones domésticas suelen estar en la causa de estos accidentes. Siempre que se vaya a manipular algún enchufe, limpiar o reparar alguna lámpara conectada,… debe cortarse el suministro eléctrico. Lo más prudente será dejar estas reparaciones en manos de los profesionales.
Golpes, caída de objetos y aplastamientos. Se suelen producir golpes contra objetos que sobresalen. Debe evitarse que los objetos almacenados invadan o sobresalgan sobre las zonas de paso. Los objetos más pesados se almacenarán en la parte baja de las estanterías y armarios. Se recomiendas que tanto armarios como estanterías estén anclados a la pared.
Intoxicaciones. Mantendremos los productos tóxicos (limpieza, insecticidas, pinturas,…) en armario específico para ellos y alejados de los alimentos, estando siempre en sus envases originales y manteniendo sus etiquetas. No se realizarán trasvases a otros recipientes, en especial a aquellos que suelan contener alimentos (botellas de agua,…). Respetaremos las fechas de caducidad de los alimentos y siempre que vayamos a ingerir productos silvestres (plantas, frutos, hongos y setas,…) consultaremos con expertos, asociaciones micológicas,… Lo natural no siempre es saludable.
Sobreesfuerzos. Igual que en el ámbito laboral es mejor realizar varios viajes que trasportar de una sola vez un gran peso. Los pesos grandes se transportarán con ayuda de carros o mediante varias personas. Para elevar una carga se flexionarán las rodillas manteniendo la espalda recta y para transportarla se llevará lo más próxima posible al tronco.
Y muchísimo cuidado con los peques de la casa. Suelen ser intrépidos y con una curiosidad insaciable lo que les convierte en los más vulnerables. Evita que se acerquen cuando se esté cocinando, utiliza preferentemente los fuegos traseros menos accesibles, no dejes las ventanas abiertas, coloca protectores en los enchufes y mantén siempre fuera de su alcance medicamentos, productos de limpieza y utensilios cortantes
Y tú, ¿qué opinas?
¿Has sufrido algún accidente en tu casa?
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