Los sobre esfuerzos son los trabajos físicos que se realizan por encima del esfuerzo normal que una persona pueda desarrollar en una tarea determinada.
Un gran porcentaje de los accidentes laborales se producen por sobre esfuerzos, malas posturas y micro traumatismos repetidos. Dentro de los fenómenos más comunes originados por el sobre esfuerzo están los trastornos musculo esqueléticos, los cuales generan lesiones tanto en músculos, tendones y huesos.