Perderse fines de semana con la familia, reprogramar la vida diaria para visitar médicos y fisioterapeutas, tener que entrar y salir del coche como Robocop, esas son situaciones que prácticamente todos hemos vivido en algún momento como consecuencia de un dolor lumbar.
Para evitar estas situaciones te adjuntamos los ejercicios que debes practicar para reducir y prevenir este tipo de molestias
Estos ejercicios se basan en la simplicidad y en dos conceptos básicos: tonificación del conjunto abdominal-glúteo, y estiramiento de la cadena muscular posterior.
Quirónprevención es la compañía de prevención de riesgos laborales del Grupo Quirónsalud, comprometida con la promoción de la seguridad y la salud de las personas tanto dentro del entorno laboral, como fuera del mismo
Lo siento, debes estar conectado para publicar un comentario.
Tweets prevencionar
Hola soy Víctor de Neuquén, Argentina soy Policía hace ya 9 años. Esto ...
Excelente, muy buena información. ...
Como siempre a los de PRL nos toca la peor parte junto con el empresar ...
2019 - Prevencionar.com | Aviso legal - Política de Privacidad - Política de cookies - Política de participación en foros
Las cookies necesarias ayudan a hacer una página web utilizable activando funciones básicas como la navegación en la página y el acceso a áreas seguras de la página web. La página web no puede funcionar adecuadamente sin estas cookies.
