Mindfulness, traducido libremente al español como “plena atención”, puede referirse a un estado mental, un conjunto de ejercicios mentales o programas de capacitación, siempre en el campo de la psicología, la neurociencia o inclusive la meditación, que buscan desarrollar una mayor capacidad de concentración del practicante.
Independientemente del ámbito al que se aplique, es sinónimo de disciplina de la mente para reducir la fatiga, desarrollar la atención y la inteligencia emocional, entre otras facultades, con el fin de tomar decisiones adecuadas, resolver problemas y aumentar la productividad.