🤔 ¿Te pasas el día preocupado por lo que los demás puedan opinar de ti?
😖 ¿Has dejado de hacer cosas que en realidad deseabas hacer, por el qué dirán? 🥺
Hemos puesto varios ejemplos personales que nos mostraron que nos estábamos preocupando en exceso acerca lo que 💭 podían pensar los demás acerca de nosotros y hemos analizado qué 🧠 creencias había detrás de esa preocupación exagerada. Por otra parte, hemos discutido acerca de cómo podemos usar nuestras 💖 emociones para tomar consciencia de ello y así liberarnos de esta ⚓ pesada carga que nos quita tanta libertad y 😊 paz mental.
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VERSACIONES EMOCIONALES es un proyecto creado por un equipo de profesionales del desarrollo de la Inteligencia Emocional.
Conversamos sobre cómo afrontaríamos y gestionaríamos emocionalmente distintas situaciones cotidianas y concretas del ámbito laboral y personal.
Nuestro objetivo es aportar puntos de vista o ideas que tal vez no hayas explorado para que reflexiones sobre ellas y puedas usarlas si crees que en tu experiencia concreta te puede venir bien.
Cada miércoles publicaremos una nueva conversación.
EQUIPO de CONVERSACIONES EMOCIONALES
Mercè Roura
Licenciada en Ciencias de la Información. Especialista en Inteligencia Emocional. Acompaña a personas y organizaciones a desarrollar su INTELIGENCIA EMOCIONAL a través de FORMACIÓN y COACHING.
David Carulla
Ingeniero. Socio de Emorganizer. Especialista en inteligencia emocional. Consultor y formador en NEUROPRODUCTIVIDAD y TELETRABAJO.
Juan Pedro Sánchez
Psicólogo Organizacional. Especialista en Inteligencia Emocional aplicada al liderazgo y la comunicación. Director Área Bienestar Laboral del ISBL.