😡 ¿Te enfadas mucho con según qué opiniones que escuchas de la gente? 😤 ¿Te enganchas con las personas que suelen tener puntos de vista muy distintos al tuyo? Hemos puesto ejemplos sobre cosas que han 🗣💬 dicho otras personas que nos han 🤨 molestado y cómo hemos reaccionado al respecto. También hemos 🔎 analizado qué interpretaciones, 💖 emociones y 💭 creencias hay detrás del 😠 enfado cuando alguien dice algo que no te gusta y cómo podemos 🔁 cambiar nuestras creencias para llegar a la aceptación y a la paz mental 😊.
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Conversamos sobre cómo afrontaríamos y gestionaríamos emocionalmente distintas situaciones cotidianas y concretas del ámbito laboral y personal.
Nuestro objetivo es aportar puntos de vista o ideas que tal vez no hayas explorado para que reflexiones sobre ellas y puedas usarlas si crees que en tu experiencia concreta te puede venir bien.
Cada miércoles publicaremos una nueva conversación.
EQUIPO de CONVERSACIONES EMOCIONALES
Mercè Roura
Licenciada en Ciencias de la Información. Especialista en Inteligencia Emocional. Acompaña a personas y organizaciones a desarrollar su INTELIGENCIA EMOCIONAL a través de FORMACIÓN y COACHING.
David Carulla
Ingeniero. Socio de Emorganizer. Especialista en inteligencia emocional. Consultor y formador en NEUROPRODUCTIVIDAD y TELETRABAJO.
Juan Pedro Sánchez
Psicólogo Organizacional. Especialista en Inteligencia Emocional aplicada al liderazgo y la comunicación. Director Área Bienestar Laboral del ISBL.