😡 ¿Te enfadas cuando alguien insiste en ver el lado negativo de las cosas? 😤 ¿No soportas a la gente que siempre se pone en lo peor? 🥛 ¿Te cuesta gestionar las conversaciones con personas que siempre ven el vaso medio vacío? Hemos hablado sobre cómo interactuar con personas que tienen tendencia al 😔 pesimismo y hemos analizado qué 🤔 interpretaciones, 💖 emociones y 💭 creencias hay detrás de esa visión ⬛ oscura de las cosas. Finalmente, hemos aportado 💡 consejos y ♟ estrategias para no dejarnos 😷 arrastrar emocionalmente por esas opiniones y así evitar perder nuestra paz mental 😊.
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Conversamos sobre cómo afrontaríamos y gestionaríamos emocionalmente distintas situaciones cotidianas y concretas del ámbito laboral y personal.
Nuestro objetivo es aportar puntos de vista o ideas que tal vez no hayas explorado para que reflexiones sobre ellas y puedas usarlas si crees que en tu experiencia concreta te puede venir bien.
Cada miércoles publicaremos una nueva conversación.
EQUIPO de CONVERSACIONES EMOCIONALES
Mercè Roura
Licenciada en Ciencias de la Información. Especialista en Inteligencia Emocional. Acompaña a personas y organizaciones a desarrollar su INTELIGENCIA EMOCIONAL a través de FORMACIÓN y COACHING.
David Carulla
Ingeniero. Socio de Emorganizer. Especialista en inteligencia emocional. Consultor y formador en NEUROPRODUCTIVIDAD y TELETRABAJO.
Juan Pedro Sánchez
Psicólogo Organizacional. Especialista en Inteligencia Emocional aplicada al liderazgo y la comunicación. Director Área Bienestar Laboral del ISBL.