LO MÁS LEÍDO EL ARTÍCULO… EN 2014 4 // 10 ENFERMEDADES que puede provocar el exceso de trabajo Puedes tener más paga pero “las horas extra nos mantienen expuestos al estrés, al sedentarismo y a la comida chatarra, y nos dejan menos tiempo para hacer ejercicio y descansar. Esto simplemente daña la salud en varios aspectos”, asegura la Dra. Marianna Virtanen, de Colegio Universitario de Londres, con motivo de la presentación de un estudio que pone de manifiesto que quienes trabajan más horas están más expuestos a la depresión y a otras enfermedades que podría provocar las horas extra. Descubre a continuación 10 males relacionados con el trabajo y algunos consejos para evitarlos. DEPRESIÓN. Trabajar más de 8 horas elevaría tres veces el riesgo de depresión. Según la Dra. Virtanen, “Las horas extra provocarían una ma-yor exposición al estrés, y al mismo tiempo nos mantendrían alejados de la familia y los amigos, lo que provocaría un sentimiento de soledad y abatimiento”. ABUSO DE SUSTANCIAS. Si hay mucho estrés, los trabajadores puden empezar a fumar o abu-sar del alcohol u otras sustancias. Para la Dra. Anne Spurgeon, del Instituto de Salud Ocupacio-nal en Inglaterra, “Este comportamiento sería un ‘sistema de defensa’, una manera de combatir el estrés, pero por supuesto provoca más males de los que resuelve”. TOP 10 Artículos Descubre 10 enfermedades que puede provocar el exceso de trabajo (http:// prevencionar.com/?p=15838) Artículo de Opinión sobre el Anteproyecto de Ley de Mutuas en la venta de sus sociedades de prevención (http://prevencionar.com/?p=34267) La ampliación del concepto del accidente laboral (http://prevencionar.com/?p=34365) ¿Se deben realizar inspecciones en las estanterías de forma legal? (http:// prevencionar.com/?p=34313) ¿Desaparece el libro de visitas físico de la inspección de trabajo? (http:// prevencionar.com/?p=34792) 10 inventos que cambiaron la seguridad y salud (http://prevencionar.com/?p=37306) Análisis y reflexiones sobre la investigación de accidentes de trabajo en la prevención de riesgos laborales actual (http://prevencionar.com/?p=34845) El Rincón de Joaquín – “Realidad virtual, impresión 3D y robótica, los tres pilares del futuro de la PRL” (http://prevencionar.com/?p=36606) Contaminación Radioeléctrica ¿es necesario medir? ¿cómo? ¿con qué? (http:// prevencionar.com/?p=35957) Gestión de Seguridad y Salud para trabajadores desplazados fuera de España (http://prevencionar.com/?p=35523)
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