¿Cuándo se celebra? El Día Mundial de la Actividad Física se celebra cada año el 6 de abril. Se trata de un día en el que se invita a la población mundial a la realización de ejerc... Leer más
Una persona que no hace al menos 30 minutos de actividad física no está tan sana como aquella que hace algún ejercicio físico, explica el catedrático de Fisiología del Ejercicio de... Leer más
[pullquote]Un estudio de la University College de Londres que afirma que hacer deporte, perder peso o dejar de fumar es más fácil si lo haces a la vez con tu pareja.[/pullquote] El... Leer más
A través del acuerdo de colaboración se pretende fomentar entre sus profesionales el seguimiento de un estilo de vida saludable, que incluya una dieta equilibrada y la prác... Leer más
Apple Watch quiere ayudarnos a cuidar nuestra salud física. Para ello, han plagado de sensores este dispositivo y además le han dotado de un software que le acompaña. Las apps Fitn... Leer más
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha calificado el sedentarismo como el cuarto factor de riesgo de mortalidad mundial por enfermedades no transmisibles después de la... Leer más
En sólo siete minutos, puedes mejorar tu condición física realizando una rutina diaria compuesta por 12 ejercicios básicos. Se trata de un entrenamiento sencillo y muy efect... Leer más
Los parques, tus mejores aliados No lo pienses: ponte ropa cómoda, cálzate las deportivas y sal al parque más cercano acompañada de un carrito adaptado. Realiza trayectos cortos, d... Leer más
Sin duda, hay muchísimas razones para salir de tu zona de confort, para comenzar a hacer ejercicio, y para mejorar tus hábitos cotidianos. Si necesitas motivaciónes, Entrena Salud... Leer más
Si hay un buen momento para hacer ejercicio en el agua es el verano. El aquafitness combina ejercicios aeróbicos con el agua. Su práctica se lleva a cabo dentro de una piscina dond... Leer más
Coca-Cola vuelve con un mensaje en contra del sedentarismo. Tras un “¿Y si nos levantamos?” la marca de refrescos ha lanzado “Movimiento es felicidad”, un spot en el que insiste: e... Leer más
Una cosa es hacer lo posible para comer sano, pero otra es preocuparse de manera excesiva. Si esto afecta la calidad de vida, la persona podría estar sufriendo de ortorexia.Pensar... Leer más
Tener un lugar de trabajo ergonómico es importante pero no es suficiente. Para mantenerse saludable y realmente evitar lesiones músculo esqueléticas es importante cambiar frecuente... Leer más
Hacer ejercicio con regularidad es una de las mejores maneras de mantenerse saludable y mantener tu nivel de energía, pero conciliar el ejercicio regular con un trabajo exigente es... Leer más
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Buenos días. Si bien puedo estar de acuerdo en alguno de sus comentar ...
Prueba nuevamente Un Saludo Prevencionar.com ...
No salen los enlaces de descarga ¿? ...
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