¿Te estresas con facilidad y no sabes cómo llevarlo? ¿Te enfrentas frecuentemente a situaciones de alto estrés en el trabajo o en tu vida personal? ¿Te gustaría conocer estrategias e ideas para afrontar este tipo de situaciones con mayor serenidad? Hoy te explicamos cómo gestionar el estrés para que no te desborde y cómo atender a todas las emociones que surgen alrededor de esta respuesta fisiológica.
Conversamos sobre cómo afrontaríamos y gestionaríamos emocionalmente distintas situaciones cotidianas y concretas del ámbito laboral y personal.
Nuestro objetivo es aportar puntos de vista o ideas que tal vez no hayas explorado para que reflexiones sobre ellas y puedas usarlas si crees que en tu experiencia concreta te puede venir bien.
Cada miércoles publicaremos una nueva conversación.
EQUIPO de CONVERSACIONES EMOCIONALES
Licenciada en Ciencias de la Información. Especialista en Inteligencia Emocional. Acompaña a personas y organizaciones a desarrollar su INTELIGENCIA EMOCIONAL a través de FORMACIÓN y COACHING.
Ingeniero. Socio de Emorganizer. Especialista en inteligencia emocional. Consultor y formador en NEUROPRODUCTIVIDAD y TELETRABAJO.
Psicólogo Organizacional. Especialista en Inteligencia Emocional aplicada al liderazgo y la comunicación. Director Área Bienestar Laboral del ISBL.
