Este proyecto tiene como objetivo general aprovechar los recursos de gran valor y diversidad que los miembros del grupo de Psicología Positiva Aplicada del COLEGIO OFICIAL DE PSICÓLOGOS DE MADRID aportan a cada una de las reuniones.
Tras un año en el que hemos podido descubrir y aprender un gran número de herramientas hemos querido dar forma y estructura a estos conocimientos dando lugar a este manual en el que pretendemos ofrecer información a profesionales que quieran potenciar las fortalezas personales desde el marco de la Psicología Positiva.
Por esta razón cada capítulo se corresponde con una fortaleza que describimos y de la que presentamos tres fichas tipo, una con un ejercicio para potenciarla cuando está en equilibrio y dos para equilibrarla, tanto por un infra uso como por un supra uso.
