Escuela de Espaldaonline, un programa de MC Mutual, con información que ayuda a entender mejor el funcionamiento de la espalda y proporciona la información necesaria para mantenerla en buen estado.
¿Qué es la Escuela de Espalda?
Desde que somos pequeños nos encontramos en un proceso continuo de maduración física y psíquica, a través del aprendizaje en escuelas de formación, escuelas deportivas, etc. Sin embargo, la forma de sentarnos, trabajar o hacer las tareas domésticas las hemos aprendido, principalmente, de manera innata o por imitación.
La realización de estas actividades mediante la adopción de unos hábitos posturales incorrectos puede conllevar la aparición de dolencias de espalda. En la actualidad, este tipo de molestias afecta o afectará a la mayoría de la población.
Por este motivo la educación en hábitos posturales, tanto dentro como fuera del trabajo, constituye, sin duda alguna, una de las principales herramientas para evitar el dolor de espalda.
A continuación, os proponemos asistir a una Escuela de Espalda que nos ayudará a entender mejor cómo funciona nuestra espalda y cuáles son los secretos para mantenerla siempre joven y sana
