«Muévase en el trabajo»: una guía rápida para mantener la actividad y prevenir los trastornos musculoesqueléticos
Debemos pasar menos tiempo en posición sedente y movernos más en el trabajo. Nuestra nueva hoja informativa explica cómo la actividad física puede formar parte de cualquier puesto de trabajo.
La breve guía pone de relieve los problemas musculoesqueléticos y otros problemas de salud asociados al trabajo sedentario, y explica qué pueden hacer las empresas y las personas trabajadoras para integrar el movimiento en sus costumbres laborales, proporcionando ejemplos reales de la vida laboral y enlaces a otros recursos. Una infografía ofrece también un resumen de los principales consejos.
Descargue la hoja informativa y la infografía sobre el tema «Muévase en el trabajo».
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Más información sobre la campaña «Trabajos saludables: relajemos las cargas»
