La “Guía Técnica para la Evaluación y Prevención de los Riesgos Derivados de la Manipulación Manual de Cargas,” actualizada en septiembre de 2024 por el Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo (INSST), ofrece directrices sobre cómo identificar y mitigar riesgos relacionados con la manipulación manual de cargas, en particular los dorsolumbares. Esta actualización responde a cambios en la normativa y acumula experiencias prácticas, mejorando la aplicabilidad del Real Decreto 487/1997.
La guía estructura el contenido en tres partes principales: aspectos legales, desarrollo técnico y apéndices prácticos. La primera parte recoge el articulado del Real Decreto, destacando las disposiciones mínimas de seguridad y salud en la manipulación de cargas, definiendo términos y especificando obligaciones del empleador para proteger la salud de los trabajadores. Esta protección incluye evitar la manipulación manual cuando sea posible, y cuando no lo sea, implementar medidas para reducir el riesgo.
La segunda parte se centra en el desarrollo técnico, abarcando factores de riesgo clave como las características de la carga, el esfuerzo físico, el entorno laboral, las exigencias de la actividad y los factores individuales de riesgo. Estos factores determinan la metodología de evaluación de riesgos, que debe adaptarse según el tipo de manipulación (levantamiento, empuje, tracción, etc.). También se proporcionan límites de peso y recomendaciones ergonómicas para proteger la columna vertebral y minimizar el esfuerzo.
Los apéndices amplían la información con fases de gestión de riesgos y métodos de evaluación detallados, útiles en sectores específicos como la sanidad, donde la movilización de personas es una tarea común. La guía subraya la importancia de la formación continua y la vigilancia de la salud, incluyendo protocolos específicos para poblaciones vulnerables como mujeres embarazadas y trabajadores con patologías dorsales previas.
