El estrés laboral es hoy uno de los riesgos psicosociales más relevantes para la salud y la seguridad en el trabajo. La OMS advierte de que los entornos laborales deficientes, las cargas excesivas, el escaso control sobre el trabajo y la inseguridad laboral representan factores de riesgo para la salud mental. Además, estima que cada año se pierden 12.000 millones de días de trabajo por depresión y ansiedad, con un coste aproximado de 1 billón de dólares en productividad perdida.
Lejos de entenderlo como una reacción individual aislada, el estrés laboral debe abordarse como un fenómeno preventivo y organizativo. La evidencia disponible muestra que influye en la salud, en la calidad de vida, en el absentismo, en el rendimiento y en el compromiso con el proyecto empresarial. La propia OMS y la EU-OSHA insisten en que la prevención debe centrarse en actuar sobre las condiciones de trabajo y en gestionar adecuadamente los riesgos psicosociales.
Este curso online aborda la prevención y el control del estrés desde una perspectiva aplicada, orientada a comprender qué es el estrés, identificar los principales estresores del entorno organizacional, evaluar sus efectos y diseñar medidas eficaces de intervención dentro de la empresa.
Objetivos del curso
Conocer qué es el estrés y los distintos tipos de estresores presentes en el entorno organizacional.
Identificar las causas y consecuencias que produce el estrés en el trabajador y en la empresa.
Conocer herramientas para evaluar el estrés laboral.
Aprender a incorporar la prevención del estrés en los distintos ámbitos empresariales.
Programa
El curso se estructura en cinco bloques: introducción, riesgos psicosociales, qué es el estrés, evaluación del estrés e intervención sobre el estrés.
A partir de esa estructura, el contenido permite comprender el estrés laboral como riesgo psicosocial, analizar sus desencadenantes, reconocer sus efectos sobre la persona y la organización, y conocer criterios de evaluación e intervención para su prevención y control.
Metodología
Formación online con enfoque práctico, centrada en la comprensión del problema, la identificación de factores de riesgo y la aplicación de herramientas útiles para evaluar e intervenir sobre el estrés en la empresa.
Competencias que desarrollarás
- Mayor capacidad para identificar factores estresores en el trabajo.
- Mejor comprensión del impacto del estrés sobre la salud y la organización.
- Conocimiento de herramientas de evaluación del estrés laboral.
- Capacidad para integrar medidas preventivas en la gestión empresarial.
- Mayor criterio para intervenir sobre riesgos psicosociales de forma estructurada.
