Diariamente, las personas nos exponemos a situaciones laborales estresantes que demandan esfuerzos físicos, mentales y emocionales, finalizamos nuestra jornada fatigados/as y estresados/as. Ver televisión en el sofá, un café con amigos, hacer ejercicios, son algunas de las actividades que realizamos después de trabajar para reponer las energías invertidas.
Existen evidencias científicas que resaltan la importancia de la recuperación del trabajo como un proceso para dar respuesta a las reacciones frente a las estresantes condiciones laborales. Por lo quecómo recuperarnos de manera eficaz del trabajo para sentirnos y rendir mejor es un tema de indudable valor social y científico para los profesionales de la salud.
Desde el Equipo WoNT Prevención Psicosocial, te invitan a contestar el siguiente cuestionario que identificalas estrategias de recuperación para pensar en estrategias y oportunidades de mejorar e incrementar la recuperación de los trabajadores.
