Seguro que ya lo sabes, pero la falta de sueño es mala para tu trabajo y para tu salud, pero pocos de nosotros hacemos algo al respecto. Bueno, ya es hora. Y si has dormido mal o poco, trata de buscar un momento para tomarte una siesta. Incluso una siesta corta puede mantenerte productivo y creativo. Sólo asegúrate de que la siesta no es demasiado corta (o demasiado larga) y estarás en el camino de mantenerte más productivo en el trabajo.
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Si es verdad, pero hay solución es lo que se llama colocación de la vo ...
Descansos de 15 min cada hora quizás es excesivo no? ...
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