Cerca del 50% de las personas que trabaja en una oficina declara trabajar en posturas dolorosas o que provocan fatiga. Y es que permanecer ocho horas diarias sentado frente a una mesa puede perjudicar nuestra salud ya que son muchos los problemas que surgen a causa del excesivo sedentarismo y las malas posturas.
¿Tú como te sientas? ¿Figura 1 ó Figura 2?
Figura 1: Postura Incorrecta
Figura 2: Postura Correcta
Si quieres conocer la guía Sentarse bien, Sentirse Bien con consejos sobre higiene postural y ergonomía para prevenir los dolores de espalda mientras se permanece sentado en la oficina, pásate por aquí
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gracias muy bueno. para compartir
muy ilustrativa la imagen de la portada, seria bueno incluirlo en el trabajo porque llegamo a esa postura – no ?
Pues yo diría que sí en alguna ocasión yo me he sentado así
Las fotos muy buenas, las utilizaré en alguna de mis charlas Gracias
A más de uno veo yo veo así por la oficina.
Ilustrativo, muy buena.
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