Si bien estar sentado frente a una pantalla de ordenador durante al menos ocho horas al día no es exactamente una alternativa saludable, si podemos convertir nuestra oficina en un lugar más adecuado para la salud y el bienestar siguiendo estas recomendaciones que ofrece Muy Interesante:
1. Apaga el aire acondicionado y abre las ventanas
2. Si te es posible trabaja de pie durante partes de tu jornada
3. Ten siempre un vaso de agua en el escritorio
4. Coloca tu escritorio cerca de la ventana
5. Utiliza aromaterapia
6. Pica sano entre horas
7. Sal a caminar durante el descanso
8. Pon una o varias plantas en la oficina
