Todos los lunes en Las Mañanas Onda Aragonesa, en el Espacio Preventivo junto a Javier Segarra tratamos de dar visibilidad a la seguridad, salud y el bienestar laboral, de crear cultura preventiva, de acercar la prevención a hogares y empresas y hacer visible con un lenguaje cercano lo necesario e importante de la seguridad y salud laboral trabajando el contenido e invitando personas que nos complementen con su conocimiento y profesionalidad.
Hoy hablamos de sueño en Las Mañanas de Onda Aragonesa. El sueño como factor clave para fomentar la salud laboral, porque pocas horas de sueño hace que aumente las probabilidad de accidente, disminuya el rendimiento de los trabajadores y baja la productividad y la calidad de los servicios…
Hoy junto Javier Segarra, Edu Pisa y Silvia Gismera, psicóloga, formadora especialista en sueño y gestión del descanso, hablamos de cómo promover a una correcta higiene del sueño, el por qué es tan importante, cómo poder dormir mejor, cúanto se debe dormir, o la relación entre dormir y engordar entre otras interesantes cuestiones. Escúchalo en …
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