Gymparc: transformar un complejo sanitario en un espacio de bienestar laboral mediante ejercicio físico y salud comunitaria
Autores/as: Fernández-Diez I., Romero S., Rodríguez I., Molina J.M., Pérez A.D. – Servicio de Prevención Mancomunado, Parc Sanitari Sant Joan de Déu (Sant Boi de Llobregat)
En el V Congreso Internacional Prevencionar, celebrado en Madrid los días 24, 25 y 26 de septiembre de 2025, se presentó la comunicación “GYMPARC: transformar un complejo sanitario en un centro de bienestar laboral”, desarrollada por el Servicio de Prevención Mancomunado del Parc Sanitari Sant Joan de Déu.
El proyecto parte de una premisa fundamental: un entorno laboral saludable no solo se construye desde la prevención técnica, sino también desde la promoción activa del bienestar físico y emocional de las personas trabajadoras. El Parc Sanitari Sant Joan de Déu, con más de 2.800 profesionales y un entorno ajardinado de 3.500 m², ha puesto en marcha un programa pionero para convertir sus espacios exteriores en un recurso accesible, saludable e integrador.
La iniciativa consiste en la creación de un recorrido señalizado de 1 km por los jardines del centro y un parque de calistenia diseñado para favorecer el entrenamiento de fuerza y la actividad física multicomponente. Para facilitar el uso autónomo de estos espacios, se han instalado paneles informativos y códigos QR que proporcionan instrucciones detalladas sobre los ejercicios, fomentando así una práctica segura y adaptada.
Para evaluar el impacto del proyecto, se plantea un estudio longitudinal prospectivo con personal voluntario, con mediciones al inicio, a los 3 y a los 6 meses. Entre las variables monitorizadas se incluyen tensión arterial, frecuencia cardíaca en reposo, peso, altura, índice de masa corporal y porcentaje de grasa corporal. Cada participante recibirá un plan de entrenamiento específico, a realizar al menos dos veces por semana durante seis meses.
En la discusión del póster se destaca que la plantilla del PSSJD es un entorno altamente feminizado (71,8 %) con una media de edad de 40 años, lo que refuerza la necesidad de promover programas de ejercicio físico orientados a la longevidad saludable, la función muscular y la reducción del riesgo de trastornos musculoesqueléticos. Además, el espacio verde del centro facilita la adhesión al programa y forma parte de la Red Metropolitana de Refugios Climáticos, lo que refuerza su utilidad comunitaria.
La comunicación concluye subrayando que GYMPARC constituye un modelo replicable para instituciones sanitarias que deseen integrar espacios verdes, actividad física y salud laboral en una única estrategia preventiva.
